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Psicóloga Aline Bedin

CRP 12/10514

Âncora 1

Recupere o controle sobre o que você sente no corpo e na mente e volte a viver sem medo das crises.

Coração acelerado, falta de ar, tontura, sensação de que algo pode dar errado a qualquer momento… Você tenta se acalmar, tenta controlar, tenta entender, mas quanto mais tenta, mais parece perder o controle.

Sou Aline Bedin, psicóloga clínica, e trabalho com ansiedade e pânico.

Se hoje são as crises que ditam suas escolhas, meu trabalho é mudar exatamente isso.

E, se você é psicóloga, aqui você também encontra clareza clínica, raciocínio estruturado e uma forma segura de conduzir pacientes que vivem esse padrão.

Quando buscar psicoterapia?

Você tenta controlar o que sente, mas só piora

Você tenta se acalmar, evitar ou entender o que está acontecendo, mas quanto mais tenta, mais o corpo reage. Na psicoterapia, você aprende a reduzir a intensidade desse ciclo.

As crises começaram a surgir sem aviso

Você não sabe exatamente quando vai acontecer, mas vive com medo da próxima crise e começa a evitar situações simples do dia a dia. Na psicoterapia, é possível interromper esse padrão e recuperar a sensação de segurança.

O seu corpo deixou de parecer seguro

Palpitação, falta de ar, tontura, sensação de desmaio… Mesmo com exames normais, o medo continua. A psicoterapia te ajuda a entender essas respostas do corpo e reconstruir confiança nas suas sensações.

Você está funcionando, mas esgotada por dentro

Por fora, tudo parece sob controle. Por dentro, existe tensão constante, cansaço emocional e a sensação de que isso nunca vai parar. Na psicoterapia, você desenvolve recursos para viver com mais estabilidade.

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O que a psicoterapia pode cuidar:

Mente acelerada com pensamentos que não param;
Crises de ansiedade e pânico;
Medo constante do próprio corpo;
Sensação de perda de controle;
Pensamentos catastróficos;
Estado de alerta contínuo;
Tensão física e emocional;
Dificuldade de relaxar;
Evitação de situações por medo;
Cansaço mental persistente;
Dificuldade de confiar em si;
Hipervigilância emocional.

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Áreas de Atuação

Ansiedade, pânico e sintomas psicossomáticos

Atendimento voltado para pessoas que vivem em estado de alerta, com sintomas físicos intensos, medo recorrente e crises que impactam a rotina, o corpo e a sensação de controle.

Curso Liberte-se do pânico com o Método ARM

Um curso claro e acessível para quem deseja compreender o funcionamento da ansiedade, reduzir o medo das crises e fortalecer a autorregulação emocional no dia a dia.

Regulação emocional e reconstrução da segurança interna

Atendimento voltado para pessoas com desregulação emocional, autocobrança excessiva, dificuldades com a raiva, depressão, TDAH e conflitos nos relacionamentos. Um trabalho focado em identificar e modificar padrões que mantêm o sofrimento, promovendo mais clareza e autonomia emocional.

Supervisão clínica e direcionamento para psicólogos

Espaço voltado para psicólogos que desejam aprofundar o raciocínio clínico, conduzir casos de ansiedade e pânico com mais segurança e sair da sensação de não saber o que fazer na prática.

Curso Dominando a ansiedade na clínica com o Método ARM

Formação voltada à psicólogas que desejam mais segurança, clareza e constância no manejo clínico da ansiedade e do pânico, integrando o Método ARM à prática terapêutica.

A psicoterapia é um espaço onde você aprende a compreender o que está acontecendo no seu corpo e na sua mente, aprende a controlar as crises de a ansiedade e reconstrói uma sensação real de segurança emocional no seu dia a dia.

E, se você é psicóloga, provavelmente já percebeu o quanto casos de ansiedade e pânico exigem mais do que teoria, exigem clareza na condução, segurança nas decisões e um raciocínio clínico que sustente o processo.

Aqui, você também encontra direção prática e estrutura clínica para conduzir esses casos com mais confiança, consistência e segurança no que está fazendo.

Atendimento Presencial

Para quem prefere o contato pessoal, realizo atendimentos presenciais em um ambiente acolhedor, sigiloso e confortável. O consultório conta com estrutura acessível, garantindo um espaço seguro para que você se sinta à vontade para trabalhar suas questões emocionais. Local: Av. Paludo, 479 - Industrial, Seara - SC.

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Atendimento Online

Se você mora em outra cidade ou prefere o conforto da sua casa, a terapia online é uma opção acessível e segura. As sessões são realizadas por vídeo chamada, com total sigilo e utilizando as mesmas técnicas do atendimento presencial.

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Como agendar sua sessão:

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Entre em contato:

Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário: Minha agenda é flexível para melhor te atender.

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Confirmação e pagamento:

Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento.

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Assim que o agendamento for finalizado, você receberá uma confirmação completa.

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Sobre mim

Sou psicóloga clínica (CRP 12/10514), formada pela UNC Concórdia, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS e formação em Coaching pelo IGT. Sou criadora do Método ARM — Aceita, Respira e Muda o Foco — e atuo como professora em pós-graduação.

Minha escolha pela Psicologia nasceu da vivência: desde a infância, acompanhei de perto o impacto da saúde mental na minha família. Mais tarde, enfrentei minhas próprias crises de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobias — experiências que aprofundaram minha compreensão sobre o sofrimento emocional e o processo terapêutico.

Após nove anos afastada da clínica, retornei à Psicologia em 2020 e, desde 2021, me dedico integralmente aos atendimentos. A partir da prática clínica, dos estudos e da minha própria trajetória, desenvolvi o Método ARM, que integra autorreflexão, respiração e mindfulness de forma prática e eficaz, ajudando pacientes a interromper o ciclo da ansiedade e retomarem o equilíbrio emocional — além de auxiliar psicólogas a conduzirem atendimentos com mais clareza e segurança.